健康のために手作りで煮物料理を作るのも方法の一つ!

健康料理

先日、久しぶりにごぼうと人参のきんぴらを作りました。

私が子供の頃や実家にいるころはほとんど料理をすることはなく、特に煮ものはなんとなく手間がかかるものだと思い込んでいました。

しかし、結婚をしていざ自分が本格的に毎日料理をしてみると、意外と煮物を作るのは簡単でしかも材料さえ間違わなければ美味しくできるという事が判明。

正直言って材料をカットすればあとは煮込むだけなんです。

最初は自分が食べるのが好きという事もあっていろいろ作っていましたが、やはり面倒になるとだんだん少なくなってきました。

そんな中、先日久しぶりにきんぴらを作りました。

長男と旦那には好評で一安心。

煮物、毎日1品ずつ作れば残ったものなどで毎日2~3種類の煮物が食べられますよね。

ほとんどの材料がお野菜で身体にもいいですし、食事の品数が増えるのでかなりいいと思います。

そこで健康や美容のために、これからは出来れば毎日何かしら煮物やおしんこなどを作ってサイドメニューを増やしていこうと思っています。

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ